Musicothérapie
Qu'est-ce que la Musicothérapie ?
« … c’est une forme de psychothérapie qui utilise le son et la musique sous toutes ses formes comme moyen d’expression de communication… »
Pr. Edith LECOURT
Il existe différentes techniques de musicothérapie qui se pratiquent en individuel ou en groupe.
La Musicothérapie Active
Les participants jouent d’un instrument et/ou chantent.
Elle permet de sortir la personne de son isolement psychique, de stimuler la communication et l’expression, la créativité, le corps, de « re-narcissiser » le participant par le biais de l’identité musicale…
La Musicothérapie Réceptive
Les participants écoutent de la musique choisie.
Elle permet de diminuer les états anxieux, stimuler la mémoire, le plaisir, susciter la verbalisation, créer du lien, offrir un espace de partage et de liberté dans un cadre convivial, contenant et rassurant, diminuer les états douloureux, se relaxer, favoriser le bien-être…
La relaxation psycho musicale
Un outil puissant contre la douleur et l'anxiété
C’est une technique de Musicothérapie réceptive utilisée dans différents centres hospitaliers, des centres d’Évaluation et de Traitement de la Douleur.
Elle agit par la variation du rythme, de la mélodie et des composantes de la musique.
Elle consiste en l’écoute de séquences musicales élaborées spécifiquement pour permettre à la personne d’atteindre un état de relaxation : relâchement musculaire, diminution de la fréquence cardiaque, ralentissement de la respiration, amélioration de la ventilation, baisse de la vigilance.
